MOTIVIERT UND EFFEKTIV TRAINIEREN

VAHA – der interaktive Fitness-Spiegel für ein aktives und gesundes Leben

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“Das Fitnessstudio für die eigenen vier Wände”

“VAHA - eines der effektivsten Cyber-Workouts für daheim”

“VAHA - Der Spiegel zur Außenwelt”

“Spieglein, Spieglein… wer ist die Fitteste im ganzen Land?“

Teste jetzt VAHA 30 Tage bei dir zu Hause - gratis und komplett unverbindlich

Um den VAHA Flow zu verstehen, muss man ihn erleben. Deswegen bieten wir dir:

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Solltest du dich nicht für VAHA entscheiden, dann holen wir das VAHA Endgerät gratis ohne Rückfragen wieder ab.

In deinem Zuhause.
In deinem Flow

Mit VAHA erlebst du Personal Training Zuhause, erzielst mit personalisierten Trainingsinhalten Fortschritte und erhältst ganzheitliche Experten-Tipps rund um Körper, Geist und Ernährung.

Mit Personal Training effektiv zu deinem Ziel

Noch nie hast du motivierter und effektiver trainiert. Dein Personal Trainer begleitet dich live und in Lebensgröße, deine Fitness und Gesundheit zu verbessern. So bleibst du dauerhaft fit. Egal, ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Experte.

Ein Trainingsplan so individuell wie du

Dein Ziel, dein Trainingsplan. Personalisiert und angepasst an deinem Alltag verbesserst du stetig deine sportliche Leistung. Nicht zu herausfordernd. Nicht zu unterfordernd. Immer routiniert und maximal erfolgreich.

Alles trainieren über eine Oberfläche

Ausdauer, Kraft, Yoga, Tanz und mehr. Jede Woche stehen ganz neue Kurse zur Verfügung. Angeleitet von den inspirierendsten Instruktoren kommst du an deine Grenze oder in deinen Flow.

Kontrolliertes Verfolgen. Kontinuierliche Erfolge

Verfolge deinen Fortschritt und behalte immer die volle Kontrolle über deinen Trainingserfolg. Verbinde den Herzfrequenzmesser und erhalte detaillierte Auswertungen. So kommst du Schritt für Schritt an dein Ziel.

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Eine Oberfläche, viel dahinter

Dein Trainingsplan. Deine Journey

Du hast immer alles im Überblick. Dein nächstes Treffen mit deinem Personal Trainer sowie wann und wie oft du trainierst.

Personal Trainer, die hinter dir stehen

Katja Puanecki

Katja bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Nicht nur mit ihrem Lieblingsübungen für Bauch, Beine und Po, sondern als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin legt sie höchsten Wert auf ein ganzheitliches Gesundheits- und Trainingskonzept. Personal Training mit ihr heißt, mit Lachmuskelkater aus dem Training zu kommen.

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Dein Weg. Dein Ziel

Fit und schlank

12 Wochen

Erarbeite dir den Körper, in dem du dich wohl fühlst. Mit einem von deinem Personal Trainer zusammengestellten Traininsplan verbrennst du ordentlich Kalorien und erlebst effektive Übungskombinationen. Alles für deine Traumfigur.

Muskeln stärken

8 Wochen

Arbeite an deinem Muskelaufbau und komme in deine Topform. Das erreichst du mit einem maßgeschneiderten Plan, welcher dir die Körperdefinition mit Hilfe von richtigem Equipment und deinem eigenen Körpergewicht verleiht.

Fit bleiben

8 Wochen

Fühl dich in deinem Körper wohl und agil. Mit Hilfe von Personal Training kannst du clever zwischen Übungen und Kursen kombinieren, die dich in athletische Form bringen, damit du deinen Alltag unglaublich fit meisterst.

Mehr Beweglichkeit

6 Wochen

Dehne deine Muskeln und stärke geschwächte Körperpartien für ein ausgeglichenes Körperbewusstsein. In nur 6 Wochen erlangst du durch verbesserte Flexibilität mehr Beweglichkeit, die sich kräftigend und energievoll anfühlt.

Inspirierend. Motivierend. Fordernd. Unsere Instruktoren

Niemand wird es für dich tun! Als Hyrox WM Gewinnerin weiß Imke, wovon sie spricht. Effektivität und Spaß stehen bei den Workouts im Vordergrund, sodass du Freude in allen Herausforderungen findest.

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