MOTIVIERT UND EFFEKTIV TRAINIEREN

VAHA – der interaktive Fitness-Spiegel für ein aktives und gesundes Leben

DEIN INTELLIGENTES GYM ZUHAUSE
FÜR Cardio Ausdauer Kraft Mobilität Koordination

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“Das Fitnessstudio für die eigenen vier Wände”

“VAHA - eines der effektivsten Cyber-Workouts für daheim”

“VAHA - Der Spiegel zur Außenwelt”

“Spieglein, Spieglein… wer ist die Fitteste im ganzen Land?“

Trainiere endlich wann immer du willst, was du willst und wie du willst!

VAHA ist dein interaktives Home-Gym mit den besten Personal Trainern der Welt, Live-Kursen rund um die Uhr und mehr als 200 Workouts on-demand.

Die weltbesten Personal-Trainer in deinem Wohnzimmer

Wir beamen die besten Trainer der Welt über den Spiegel direkt in dein Wohnzimmer. So kannst du endlich 1:1 mit der Top-Elite des Sports trainieren.

Mehr als 200 Workouts jederzeit abrufbar

Ob Yoga, Ausdauer, Krafttraining oder Meditation - mit VAHA kommen mehr als 200 verschiedene Workouts zu dir nach Hause. Das Beste? Die Workouts sind jederzeit abrufbar und tagtäglich kommen mehr Trainings dazu.

Hunderte Live-Kurse rund um die Uhr

Bootcamp? Rückentraining? Yoga-Klasse? Rund um die Uhr bietet VAHA die unterschiedlichsten Live-Kurse an, bei denen du gemeinsam mit deiner Community trainieren kannst.

Volle Kontrolle und Echtzeit-Feedback

Ob Herzfrequenz, Anzahl deiner Wiederholungen oder die korrekte Ausführung deiner Übung – dein VAHA scannt alles in Echtzeit und passt dein Training ganz individuell an deine Ziele an. So erreichst du dank modernster Technik endlich dein Fitnessziel!

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Eine Oberfläche, viel dahinter

Dein Trainingsplan. Deine Journey

Du hast immer alles im Überblick. Dein nächstes Treffen mit deinem Personal Trainer sowie wann und wie oft du trainierst.

Personal Trainer, die hinter dir stehen

Katja Puanecki

Katja bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Nicht nur mit ihrem Lieblingsübungen für Bauch, Beine und Po, sondern als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin legt sie höchsten Wert auf ein ganzheitliches Gesundheits- und Trainingskonzept. Personal Training mit ihr heißt, mit Lachmuskelkater aus dem Training zu kommen.

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Dein Weg. Dein Ziel

Fit und schlank

12 Wochen

Erarbeite dir den Körper, in dem du dich wohl fühlst. Mit einem von deinem Personal Trainer zusammengestellten Traininsplan verbrennst du ordentlich Kalorien und erlebst effektive Übungskombinationen. Alles für deine Traumfigur.

Muskeln stärken

8 Wochen

Arbeite an deinem Muskelaufbau und komme in deine Topform. Das erreichst du mit einem maßgeschneiderten Plan, welcher dir die Körperdefinition mit Hilfe von richtigem Equipment und deinem eigenen Körpergewicht verleiht.

Fit bleiben

8 Wochen

Fühl dich in deinem Körper wohl und agil. Mit Hilfe von Personal Training kannst du clever zwischen Übungen und Kursen kombinieren, die dich in athletische Form bringen, damit du deinen Alltag unglaublich fit meisterst.

Mehr Beweglichkeit

6 Wochen

Dehne deine Muskeln und stärke geschwächte Körperpartien für ein ausgeglichenes Körperbewusstsein. In nur 6 Wochen erlangst du durch verbesserte Flexibilität mehr Beweglichkeit, die sich kräftigend und energievoll anfühlt.

Inspirierend. Motivierend. Fordernd. Unsere Instruktoren

Niemand wird es für dich tun! Als Hyrox WM Gewinnerin weiß Imke, wovon sie spricht. Effektivität und Spaß stehen bei den Workouts im Vordergrund, sodass du Freude in allen Herausforderungen findest.

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